3º Forró do Bar do Juninho

e ae pessoal, blz?

Dia 05 /dez vai rolar o 3º Forró do Juninho com a banda MASSAROKA. Essa é para fechar ano!


abraço
Bar do Juninho

II Forró do Bar do Juninho

E ae pessoal...

Vai rolar o II Forró do Bar do Juninho sabadão dia 07/nov, o mesmo esquema do primeiro.

O primeiro foi bom, este será muito melhor!

data: 07/nov
horário: 13h


Esperamos ver todos prestigiando o MASSAROKA .


Abraços
Bar do Juninho.

Pesquisa mostra que cerveja previne osteoporose em mulheres.

Segundo uma pesquisa espanhola publicada no jornal Nutrition, a cerveja pode prevenir a osteoporose em mulheres. O fato é que a bebida contém grande quantidade de silício, que fortalece os ossos, retarda o desgaste natural e estimulando sua formação. Outra descoberta é que a cerveja é rica em fistrogênio, uma versão vegetal do estrogênio, o que ajudaria a manter os ossos das mulheres mais saudáveis.

Foram pesquisadas 1,7 mil mulheres com 48 anos, em média. Os médicos fizeram exames de ultra-som nas mãos das voluntárias, por ser a parte do corpo na qual primeiro são detectados os sinais da doença. Nas mulheres que bebiam cerveja foi identificada uma estrutura mais saudável e densa, mesmo para as que tomavam menos de um litro da bebida por dia. Isso sugere que pequenas quantidades de cerveja podem trazer benefícios à saúde feminina, segundo a pesquisa.

Os resultados foram comparados, levando-se em conta fatores como peso, idade e consumo de álcool.

Mulheres definidas como consumidoras "leves" ou "moderadas" de cerveja - até 280 gramas de álcool por semana, ou o equivalente a até cinco unidades por dia - tinham uma densidade óssea maior na média do que as abstêmias.

O resultado da pesquisa está de acordo com outros estudos anteriores, incluindo um conduzido no Hospital St. Thomas, em Londres, que sugeriu que beber em média oito unidades de álcool por semana pode ser benéfico.

Infelizmente, parece que não tem o mesmo efeito nos homens. Mas não fiquem tristes, rapazes, como publicado dia desses, se você pratica um esporte pode contar com a cerveja para uma melhor hidratação. Além disso, os pesquisadores daqui a pouco descobrem mais algum benefício da bebida. Em pequenas doses, sempre, é bom lembrar!

matéria escrita por: Luís Celso Jr.
www.bardocelso.com.br
www.correiodobrasil.com.br

Iº Forró do Bar do Juninho (fotos)

E ae pessoal,

Primeiramente gostaríamos de agradecer a todas as pessoas que compareceram sabadão no Iº Forró do Bar do Juninho.
As fotos já estão no picasa, o link para acesso: http://picasaweb.google.com.br/bardojuninho.com

Um agradecimento em especial ao pessoal do Massaroka, pessoal show . Afinal, tocar sob sol em um sábado a tarde não é para qualquer um. Parabéns e sucesso, é o que vocês merecem!

Como o Juninho disse : "... vamos chora o sapatão."

Acessem e inscrevam-se no site http://www.massaroka.com.br/ para receber novidades, ver agenda de shows e muito mais!

abraço a tds.
Bar do Juninho

I º Forró do Bar do Juninho

Fiquei pensando em como dar esta notícia para os frequentadores do Bar do Juninho a semana toda e achei a melhor solução para este e vários outros casos, ser Juninho.

"Ooo Bucha! Vai vir ou não no Forro... num dá trabaio hein! " Jr.

I º Forro do Juninho
Dia: 03 de outubro (sabadão).
Horário: quando o Juninho abrir o bar, mas o forró começa 13h.

Todos já conhecem a banda, www.massaroka.com.br , o Zara e banda aceitaram o convite para tocar e queremos ver todo mundo lá.
*Será cobrado um cover (para a banda) de R$ 3,00 que deverá ser pago antecipado no Juninho para ganhar a pulseira de identificação.


Até mais pessoal.

Cerveja ajuda na recuperação de atletas, diz pesquisa

Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva. A afirmação é do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, que apresentou estudo defendendo o consumo moderado da cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária.
O estudo "Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas", divulgado nesta terça-feira, foi baseado em relatórios e pesquisas de especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada, com o aval do CSIC. Segundo o documento, os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento, e também favorece a prevenção de dores musculares.
A tese é defendida pelo cardiologista e ex-jogador de basquete da seleção espanhola Juan Antonio Corbalán, medalha de prata na Olimpíada de Los Angeles/1984. O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja (ou de 20g a 24g de álcool) para homens e duas para mulheres (10g a 12g) por dia - volume que os autores do relatório definem como moderado. De acordo com os pesquisadores, a cerveja contém 95% de água e é a bebida alcoólica com menor gradação (5% em média). Uma tulipa de 200 ml possui 90 calorias, o mesmo que um copo de suco de laranja.
Para chegar a essa conclusão de consumo na dieta de esportistas, os cientistas fizeram pesquisa com 16 atletas universitários com idades entre 20 e 30 anos, em boa forma física e que alcançavam uma velocidade aeróbica máxima (VAM) de 14 km/h. Além disso, todos deveriam ser consumidores habituais e moderados de cerveja, manter uma dieta mediterrânea, não ter hábitos tóxicos nem antecedentes familiares de alcoolismo.
Os testes foram feitos durante três semanas em baterias diárias de uma hora de corrida, sob calor de 35º, 60% de umidade relativa e duas horas de pausa para hidratação. Nesse intervalo os atletas bebiam água ou cerveja (máximo de 660 ml), alternando as bebidas em cada pausa de hidratação para comparar resultados.
A conclusão foi de que a cerveja permitia recuperar as perdas hídricas e as alterações do metabolismo tão bem quanto a água. Os cientistas usaram parâmetros indicativos como: composição corporal, inflamatórios, imunológicos, endócrino-metabólicos e psico-cognitivos (coordenação, atenção, campo visual, tempos de percepção-reação, entre outros) para comprovar que o álcool não afetava a atividade de hidratação.
O estudo destaca ainda que a cerveja contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes.